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介護予防・運動支援

介護予防の取組の重要性

我が国では、高齢化が進み介護が必要な高齢者の方々が増加しています。

高齢化で問題になっているのが、寝たきり・介護の問題です。

せっかく長生きしても、寝たきりでは、人生楽しくありません。

寝たきりにならず、元気で日常生活を長く送れる事が大切です。

NOVASでは、そんな健幸寿命(日常生活に制限のない期間)をどれだけ伸ばす事を念頭においての、トレーニングに取り組んでいます。

健幸寿命

老化防止の対策として

筋肉の老化が招く様々な障害とその予防対策

主に筋肉の老化による障害は、サルコペニア(筋肉量減少)やロコモティブシンドローム(運動器症候群)などがあります。

NOVASでは、特に「寝たきり」の原因になりやすいこれらの症状に着目し、予防対策に取り組んでいます。

更にこれらの予防対策は、認知症対策に必要な一日30分以上の運動も含まれているので、幅広い予防対策としてオススメしています。

ロコモチェックシート

あなたはいくつチェックが付きましたか?

1つでもチェックがついた方は、日常生活に必要な健幸な身体を維持するために、予防トレーニングをオススメします。

お気軽にお問い合わせ下さい。

初回無料体験

NOVASでは、初回に限りトレーニングを無料で体験して頂けるサービスを行っております。

内容:カウンセリング 各種トレーニング

※無料体験は初回のみとなります。お一人様一回限りとなります。料金は一切かかりません。