BEFORE & AFTERビフォーアフター

【ビフォーアフター】3ヶ月で7.8キロのダイエットに成功｜腹囲は-17センチ減

2023.4.17

秦さま

【Google口コミから抜粋】
私は、3ヶ月(週2回)で着れなかったドレスを着られるようになるために、減量に励みました。

その結果8キロの減量に成功し、腹囲もマイナス17センチ。そして目標であったドレスが着られるようになりました！

元々、家で1人で運動する事が続かないタイプで、ダイエットもはじめての経験だったので、通い始めた時は本当に実現出来るのか少し不安もありました。

しかしパーソナルであるため、自分自身の体型や体力に合わせたメニューを組んでくださったり、トレーナーさんのコミュニケーション能力が高かったりと、ジムに通う事も運動する事も凄く楽しかったです。

きっとそれが続いた一番の理由だと思います。一コマがあっという間の時間でした！

また、最初にヒアリングをして下さるため、自分の悩みや今後の目標をトレーナーさんと共有し結果を見据える事ができ、途中からは減っていく体重、締まっていく身体を見るとやりがいも感じられました！

経験者として、とってもお勧めのジムです☺︎✨