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ウォーキング in観音寺

美味しいご飯と、美味しい空気を堪能するウォーキングの会。

今回は、天空の鳥居で有名な高屋神社に行きました。

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急勾配すぎて過酷でした…

天候が曇りでイマイチでしたが、頂上から見る景色は最高ですね^^

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ウォーキング後は、原田商店さんでランチ会!!

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サラダも肉天も美味しくて疲れが吹っ飛びますね^^
今週はテレビに出演されるそうです!みなさん要チェック!!

さて、山登りや階段をたくさん登る際は、この太腿の前側のストレッチがオススメです!

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こまめにすることで、ひざ痛や下半身の疲れを予防できます。30秒ほど痛みのない範囲で行いましょう^^

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参加者の皆さんありがとうございました!
原田商店さんとっても美味しいご飯ありがとうございました^^

次回はどこでしょうか。。。

全国的に有名になった、「アスパラ大騒ぎ」代表の国見姉さんとまた企画しますー!

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