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KSB瀬戸内海放送にこまるカフェ出演

KSB瀬戸内海放送にこまるカフェ
に出演しました。

今回のテーマは、「ふりそでエクササイズ」
肌見せも怖くない、簡単にできるエクササイズをお伝えしました。

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夏は肌を見せる面積が増えます。
いつもこの時期になると、
二の腕がふりそでになっています!
どうにかして下さい!とご依頼を受けることが多いです。

二の腕の筋肉は、
普段の生活では使わないので
あっという間に「ふりそで化」してしまします。笑

逆算して3ヶ月前から
二の腕のエクササイズを行って下さい。

タオル一枚の運動で、劇的に変わります。