松本 茉子さん

「顔まで全身ボディメイクできたのが嬉しかったです」

6ヶ月後のコンテストまでに体作りをしたいと考えていたところ、お知り合いがパーソナルジム ノバスさんに通い結果が出ていたのを知り、私も通うことにしました。

期間内の目標達成のために、トレーニング法や食事法も時期によって徐々に変えてくれたので、最初からしんどくありませんでした。

ホームトレーニングも教えてもらったので家でも実践しやすく続けられたのが良かったです。

誰とも顔を合わさないシステムだったので、人目を気にせずパーソナルトレーニングに励むことができました。小顔ストレッチも併用して行っていたので、顔までボディメイクできたので大満足です♪

＜20代女性＞

	ビフォー	アフター
体重	60㎏	51㎏
体脂肪	30%	22%
腹囲	77㎝	68㎝

パーソナルジム ノバス

香川県高松市のパーソナルジム ノバスは、ダイエットや姿勢改善をしたい30代から60代のお客様が多く通われています。

• 40代になって太りやすくなった
• リバウンドして太った
• 食事制限が続かない
• 筋肉痛が怖くて運動したくない
• 服のサイズが合わなくなった
• 姿勢が悪くなった
• 姿勢が老けて見える
• 日々の忙しさで体の不調が気になる

などあなたの抱えるお悩みをすべて解消できます。
変わりたいけど、どこから始めたらいいか分からない。 そんなあなたに、ライフスタイルや性格に合わせた運動と食事方法をわかりやすくお伝えしています。 

まずは初回無料体験からご利用できます。パーソナルジム ノバスは、有資格トレーナーが多数在籍しており、経験値が豊富で親しみやすく気軽に話すことができます。

忘れがちな予約は、専用アプリでいつでも予約できます。生活の記録やトレーニング・食事のフィードバック機能までマルっとついています。 

トレーニング空間は完全個室、周りの目が気になることはありません。専用駐車場があり、お子様連れ可能です。

困ったことに、従来のジムでは重量にこだわって、最初から負荷をかけて筋トレを行うことが一般的です。これが逆効果となり、本来鍛えたい筋肉を十分に使えなくなる可能性があります。

その結果、理想のカラダに近づくどころか、怪我を招くこともあります。ノバスのトレーニングは長期的に考え、日々の生活を楽しめる方法や考え方を提供します。まずは初回無料体験からご利用下さい。