NEW GUEST無料カウンセリング

ようこそNOVASへ

NOVASに興味を持っていただきありがとうございます。

ウエア、シューズ、時間もないという方には、
ご来店の際、特に必要なものはございません。
新しい体を手に入れるためには、現状を知ることが大切です。
お気軽にお申し込みください。

カウンセリング無料体験の流れ FLOW

  • 1

    メールやお電話でお申し込み

  • 2

    ご来店日の日程調整

  • 3

    ご来店

  • 4

    カウンセリング

    このカウンセリングでは、あなたのライフスタイル、健康状態、トレーニングの目標、特定の悩みなどについての情報を収集します。コミュニケーションを通じて、要望やニーズを把握し、トレーニングプランのカスタマイズに役立てます。長々とシートに記入することはありません。
    担当トレーナーと気軽にお話しするかたちになります。

  • 5

    測定

    体組成計やカラダの周囲測定を行い、お客様の体重、体脂肪率、筋肉量、周囲値などのデータを取得します。
    これにより、あなたの現在の身体的な状態を客観的に評価し、トレーニングの進捗を追跡するための基準を確立します。

  • 6

    筋力・姿勢・柔軟性チェック

    このステップでは、あなたの筋力、姿勢、柔軟性を総合的にチェックします。適切なトレーニングプログラムを作成するために、筋力バランスや身体の特性を評価します。また、姿勢や柔軟性の問題があれば、それを特定し、改善するための適切なアプローチを見つけます。これにより、あなたの潜在能力を最大限に引き出し、効果的かつ安全なトレーニングを提供することができます。

  • 7

    体験トレーニング

    実際のトレーニングを体験してもらいます。ジムの雰囲気に慣れ、トレーニングのバリエーションや施設の利用方法をデモンストレーションします。これにより、あなたは実際にどのようなトレーニングを行うことができるのかを具体的に体験し、興味や好みに合わせたトレーニングプランの作成に役立ちます。
    息の上がるトレーニングは行いませんのでご安心ください。

  • 8

    プランニング

    前の手順で得られた情報、つまりあなたのライフスタイル、悩み、測定結果、体験トレーニングのフィードバックなどを総合的に考慮し、最終的なトレーニングプランや食事内容を作成します。このプランは、あなたの目標に向かって効果的でプログラムされたアプローチを提供するためのものです。
    成功に向けて、継続的なサポートや調整も行われます。

パーソナルトレーニングが
もたらすメリット

パーソナルトレーニングの良さは、個別にカスタマイズされたプログラムと専門知識を通じて、最大限の結果を得ることができる点にあります。 トレーナーは、目標設定や栄養指導、適切なフォームやテクニックの指導などを提供し、あなたのモチベーションを高めるサポートも行います。個別のニーズに合わせたプログラムは、効果的なトレーニングに加え、怪我のリスクを最小限に抑えることも可能です。パーソナルトレーニングは、健康とフィットネスの目標を達成するための最適な選択肢です。

他のパーソナルジムとの違い

NOVASのパーソナルトレーニングは、
整体とパーソナルトレーニングを掛け合わせた独自のスタイルです。
体重の増減はもちろんのこと、
姿勢の改善やメンタル面でのメリットも大きいです。
NOVASは独自のトレーニング方法が評価され、
KSB瀬戸内海放送に13回テレビ出演した実績があります。